Hallo, ich bin Maren
Physiotherapeutin, ausgebildet in Kinderyoga und Teenyoga, zu Hause in Schwansen.
Wie ich zum Yoga mit Kindern kam
Im März 2023 habe ich an unserer Dorfschule eine Projektwoche zum Thema „Glück“ begleitet. Mit zwei befreundeten Müttern habe ich eine Entspannungs-AG angeboten. Es hat mir so viel Freude gemacht, die AG mit den Kindern auf Augenhöhe zu gestalten. Wir haben Entspannungstechniken ausprobiert und ein paar Yogahaltungen kennengelernt. Danach wusste ich: Ich will unbedingt eine Kinderyoga-Ausbildung machen. Im November desselben Jahres habe ich damit angefangen.
Rückblickend war das meine persönliche Glückswoche. Wenn ich heute davon erzähle, bekomme ich immer noch diesen Glanz in den Augen und ein bisschen Gänsehaut.
Was ich aus der Physiotherapie mitbringe
Seit 2003 arbeite ich als Physiotherapeutin und durfte dabei viele Kinder unterstützen. Gerade die Kleinen sind mir schnell ans Herz gewachsen. Sie zeigen ganz klar durch Gestik und Mimik, wenn etwas nicht stimmt, wenn sie etwas nicht mögen oder überfordert sind. Diese Echtheit liebe ich an Kindern.
Was mir wichtig ist
Am wichtigsten ist mir, dass sich die Kinder wohlfühlen. Dafür gibt es Wohlfühlregeln, die wir gemeinsam besprechen. Bei mir wird freiwillig mitgemacht. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, respektvoll und wertschätzend. Jedes Kind ist mit allen Gefühlen willkommen. „Ich sehe und höre dich!“
Warum Hand aufs Herz?
Dafür gibt es drei Gründe.
Echt sein. Mir ist Authentizität sehr wichtig. Wie geht es dir gerade wirklich? Hand aufs Herz: Wie sieht es in dir aus? Komm ins Fühlen und Nachspüren. Wenn du dabei die Augen schließt, bist du mehr bei dir, und das Spüren fällt oft leichter.
Mit dir verbunden sein. Wenn du die Hand auf deinen Herzraum legst, berührst du dich selbst. Du tust etwas, kommst in Bewegung und spürst deinen Körper.
Meine Haltung. Diese Haltung nehme ich ein, wenn ich berührt oder dankbar bin. Sie bringt mich zu mir zurück, in mein Herz.
Ausbildungen und Nachweise
- Physiotherapeutin mit Examen Physiotherapie Schule Damp, 2000 bis 2003
- Kinderyoga Kompakt Ausbildung Yoga Studio Fox (Maja Mast), 2023, 42 Std., mit Zusatzqualifikationen und Fortbildung Achtsamkeit für Kinder (Siegel: besonders entwicklungsfördernd)
- Yoga für Teens Weiterbildung online bei Kinderyoga Berlin (Andrea Helten), 2025, 20 UE
- Kindertherapie nach Bobath Physiotherapie auf neurophysiologischer Grundlage, 2008/09
- Gewaltfreie Kommunikation Mit Kindern in Verbindung, bei Kathy Weber, 2024, online
- Erste Hilfe am Kind
- Erweitertes Führungszeugnis Bundesamt für Justiz, 2025
Wo ich runterkomme
Ich liebe es, in der Natur zu sein. Im kleinen Wäldchen bei Waabs habe ich eine Lieblingsbuche, und am Naturstrand in Waabs bringen mich das Rauschen der Wellen und der weite Blick übers Wasser zur Ruhe. Am liebsten bin ich allein draußen, und manchmal treffe ich dabei ein Tier. Ich mache auch für mich Yoga, Atemübungen und Meditationen und schreibe gern Tagebuch, mit einem Becher Rohkakao.
Lern mich kennen
Wenn dich interessiert, was ich mache, oder du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst, freue ich mich über dein Zeichen. Wir telefonieren kurz und schauen gemeinsam, was möglich ist.